BODYSONATA PILATES
바디소나타 필라테스(BODYSONATA PILATES)는
분야별 최고의 강사들과 진행되는 필라테스 지도자과정 입니다.
기초해부학 / 기능해부학 과정과 필라테스 티칭기법 및 다양한 시퀀스 교육과 스킬들을
체계적으로 구성하여 모든 과정을 통합진행하고 있습니다.
해부학 18H 매트 12H 기구(캐딜락, 리포머, 바렐, 체어) 50H
실습 40H 및 개인실습 수업과정을 통한 교육이수
STEP1. 해부학1
Pilates Anatomy - 기초해부학 - 근육과 골격에 대한 이해 - 근골격계 구조와 명칭
STEP2. 해부학2
Pilates Anatomy - 기능해부학 - 근골격계기능 - 근골격계 질환의 원인과 특성
STEP3. Pilates Anatomy 시험
TEST 필기
STEP4. Foundation & MAT실기
- 필라테스 역사 및 현대 필라테스 접근법
- 호흡·뉴트럴·정렬 원리 학습
- 매트 기본/중급 동작 습득
- 매트 클래스 구성 방법 및 기본 큐잉 스킬
STEP5. Cadillac 실기
- 캐딜락 기본 레퍼토리
- 기구별 세이프티·세팅법
- 목적별 변형(Modification) 및 난이도 조절법
- 기구를 활용한 개인 맞춤 프로그램 구성 실습
STEP6. Reformer 실기
- 리포머 기본·중급 레퍼토리
STEP7. Chair 실기
- 체어 기본 레퍼토리
STEP8. Barrel 실기
- 배럴 기본 레퍼토리
STEP9. 지도 실습
- 실제 회원 대상 시뮬레이션 레슨
- Cueing / Touch Cue / 보정 스킬 실습
- 레슨 구성(워밍업–메인–마무리)
- 개인별 피드백 제공
STEP10. 자격취득
-매트 & 기구 전체 레퍼토리 종합
-해부학·필라테스 이론 최종 정리
-수업 구성·코칭 스킬 최종 점검
**지도자 수준의 이론·실기 능력을 종합적으로 검증**
STEP11. 취업연계
협력 회사 10여곳의 취업연계 우수 수강생 본 회사내 관리직 취업 대상
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